Как восстановить волосы с помощью никотиновой кислоты
Никотиновая кислота (ниацин, витамин В3) невероятно полезна для организма, так как восполняет нехватку веществ, улучшает здоровье и благотворно воздействует на метаболизм. Широко востребована она в косметологии для ухода за волосами. После ее использования пряди становятся послушными, мягкими, блестящими и здоровыми.
- Что такое Никотиновая кислота
- В каких продуктах содержится
- Польза для волос
- Как использовать никотиновую кислоту для роста волос
- Местное применение
- Никотиновая кислота в составе шампуня
- В составе масок
- Никотиновая кислота для роста волос
- От выпадения
- С репейником и алоэ
- Укрепляющая маска с никотиновой кислотой
- С отварами трав
- Витамин В3 в ампулах для волос
- Передозировка и противопоказания
- Отзывы о никотиновой кислоте
Что такое Никотиновая кислота
После того, как витамин В3 попал в организм человека, он начинает расщепляться до ниацинамида, который важен для полноценного обмена веществ. Основное предназначение никотиновой кислоты – преобразование еды в энергию. Суточная норма составляет 5-10 мг.
В каких продуктах содержится
Укрепить организм и состояние волос помогут следующие продукты:
- сушеные белые грибы;
- арахис;
- подсолнечные семечки;
- тунец;
- пшеничные отруби;
- мясо индейки;
- говяжья печень;
- куриное мясо;
- мясо кролика;
- скумбрия.
Любителям мяса пополнять организм ниацином несложно, так как им достаточно употреблять 100 г продукта, чтобы восполнить около половины дневной нормы. Вегетарианцам нужно будет съедать 100 г белых грибов.
Польза для волос
полезно почитать на hvastik.com Цинк ... и 9 комментариев
Витамин В3 – бюджетное лекарственное средство, приобрести которое можно в аптеке без рецепта врача. Для внешнего применения подойдет препарат в ампулах.
Он оказывает следующее положительное влияния на волосы:
- Улучшает кровообращение. Это облегчает поступление полезных веществ в волосяные луковицы, а сами волосы становятся прочными, блестящими и быстрее растут.
- Восстанавливает клетки. Никотиновая кислота активизирует процессы регенерации клеток кожи головы и прядей, что положительно влияет на структуру и внешний вид локонов.
- Увлажняет. Ниацин питает кожу головы и волосы, благодаря чему можно позабыть про ломкость и тусклость.
- Упрочняет корни. Главная причина выпадения волос – ослабленные корни и заболевания кожных покровов головы. Никотиновая кислота восстанавливает поврежденные луковицы и упрочняет корни.
- Активизирует выработку пигментов. После применения никотиновой кислоты волосы становятся шелковистыми, блестящими, а цвет насыщенным.
Как использовать никотиновую кислоту для роста волос
Этот витамин можно применять в чистом виде или добавлять состав масок, в шампунь, бальзам и травяные настои.
Местное применение
Для ускоренного роста волос никотиновую кислоту можно в чистом виде втирать в кожу голову, делая легкий массаж в течение 5 минут. Смывать состав нельзя, нужно просто высушить волосы феном. Подобные манипуляции проводить 1 раз в неделю.
Вынимание! После нанесения ниацинки возможно ощущение жжения и покраснение, но это нормальное явление, так как происходит расширение сосудов.
Никотиновая кислота в составе шампуня
В обычный шампунь достаточно добавить содержимое одной ампулы, перемешать и применять, как обычно. Пользоваться новым шампунем нужно 2 раза в неделю и держать на волосах минимум пять минут. Это позволит предотвратить выпадение волос и придать им дополнительный объем. Лечебные курсы желательно проводить весной и осенью, когда волосы особенно нуждаются в витаминах.

В составе масок
Витамин В3 в ампулах можно задействовать в составе различных масок с учетом имеющейся проблемы.
Никотиновая кислота для роста волос
Состав, приготовленный по этому рецепту, способен пробудить спящие луковицы, активизировать кровоток и придать локонам густоту.
Компоненты:
- никотиновая кислота (ниацин) – 1 ампула;
- сок алоэ – 10 мл;
- настой красного перца – 20 капель;
- масло оливы – 40 мл.
Основой рецепта является оливковое масло, поэтому его количество можно будет увеличить, если пряди длинные и густые.
Порядок действий:
- Соединить указанные ингредиенты и тщательно все перемешать.
- Втереть состав в дерму голову легкими массажными движениями.
- Если смесь осталась, то ею можно обработать и кончики, предотвратив их сечение.
- Утеплить голову шапочкой для душа и смыть маску через 20 минут.
От выпадения
Действие маски сводится к укреплению волосяных луковиц и насыщению их полезными веществами.
Компоненты:
- ретинол – 1 мл;
- масло репейника – 30 мл;
- ниацин – 2 ампулы;
- витамин Е – 20 капель.
Все составляющие смешать, а затем втереть смесь в дерму головы. Утеплить полиэтиленом, а смыть через 20 минут. Применять маску 2 раза в неделю, общий курс – 30 дней. В случае необходимости лечебные процедуры повторить через 2-3 месяца.
С репейником и алоэ
Эта маска подойдет сухим и ломким волосам, которые подвергаются частому окрашиванию и использованию фена.
Компоненты:
- никотиновая кислота (ниацин)– 1 ампула;
- сок алоэ – 10 мл;
- масло репейника – 30 мл.
После смывания ингредиентов полученную массу распределить по всей длине прядей. Смыть через 20 минут, а применять 2 раза в неделю.
Укрепляющая маска с никотиновой кислотой
Сделать корни прочными, а волосы упругими и блестящими под силу маске, полученной из следующих продуктов:
- никотиновая кислота (ниацин) – 1 ампула;
- мед – 30 мл;
- желток – 1 шт.;
- масло оливок – 40 мл.
Порядок действий:
- Взбить желток и смешать с маслом.
- Постепенно добавить оставшиеся компоненты.
- Если мед густой консистенции, то его предварительно растопить. Смесь втереть в корни волос и распределить по всей длине.
- Подождать 30 минут и смыть без применения шампуня.
С отварами трав
Максимальная польза для волос от витамина В3 достигается, если его применять в составе отваров следующих трав:
- ромашки;
- крапивы;
- календулы;
- репейника.
Для приготовления отвара нужно взять 5 ст.л. сырья. Залить 1 л кипятка и подождать 20 минут. Состав отфильтровать и добавить 1 ампулу ниацина. Применять раствор для ополаскивания локонов на протяжении 1 месяца. Далее сделать отдых на 2-3 месяца.

Витамин В3 в ампулах для волос
Этот витамин принимает участие практически во всех обменных процессах организма, а если наблюдается его нехватка, то нарушается кровоснабжение дермы головы, останавливается деление клеток и возникает раздражительность. Все это отрицательно сказывается на состоянии волос, так как останавливается их рост или они начинают выпадать. Используют витамин В3 в ампулах для получения масок или выполнения массажа в чистом виде.
Передозировка и противопоказания
Противопоказаний к наружному применению никотиновой кислоты нет, кроме индивидуальной непереносимости. Случаев передозировок не было отмечено, но при повышенной дозировке препарата могут возникнуть:
- аллергия;
- жжение;
- зуд;
- покраснение кожи головы.
В таком случае от применения никотиновой кислоты стоит отказаться.
Отзывы о никотиновой кислоте
Ольга, 47 лет, Москва: «Прочитав многочисленные отзывы о никотиновой кислоте, решила испробовать действие препарата на себе. Задействовала средство в чистом виде, наносила на гребешок и проводила им по влажным волосам. Такие процедуры я выполняла 2 раза в неделю в течение 3 недель. Первый результат можно оценить через 1,5 недели, тогда пряди становятся эластичными, глянцевыми и прочными».
Екатерина, 27 лет, Томск: «Не только применяла никотиновую кислоту в составе масок, но и пила ее внутрь. Хочу сказать, что это самое эффективное средство для лечения перхоти. Я не могла от нее избавиться в течение 3-х лет, а нужно было просто купить витамин В3, чтобы позабыть о проблеме за месяц. Но я повторяю курс через полгода в целях профилактики».
Елена, 25 лет, Воронеж: «Никотиновая кислота помогла вернуть моим локонам нормальный внешний вид. После неудачного окрашивания волосы утратили блеск и стали сухими. Я стала задействовать маску на основе никотинки и алоэ вера. Уже через 4 использования я заметила эффект – уменьшилось выпадение, волосы стали мягкими и приятными на ощупь».
Не пропустите на iHerb


- Витамины с биотином - залог красоты и здоровья
- Может ли коэнзим Q10 нанести вред организму?
- Витамин B12
- Для чего нужно принимать элеутерококк
- Омега 3 для детей
- Гинкго билоба
- Какой гинкго билоба выбрать на iherb?
Ваш комментарий будет первым
Написать комментарий
Ваше мнение и опыт важен читателям!