Как восстановить волосы с помощью никотиновой кислоты

Никотиновая кислота (ниацин, витамин В3) невероятно полезна для организма, так как восполняет нехватку веществ, улучшает здоровье и благотворно воздействует на метаболизм. Широко востребована она в косметологии для ухода за волосами. После ее использования пряди становятся послушными, мягкими, блестящими и здоровыми.

• Что такое Никотиновая кислота
• В каких продуктах содержится
• Польза для волос
• Как использовать никотиновую кислоту для роста волос
• Местное применение
• Никотиновая кислота в составе шампуня
• В составе масок
• Никотиновая кислота для роста волос
• От выпадения
• С репейником и алоэ
• Укрепляющая маска с никотиновой кислотой
• С отварами трав
• Витамин В3 в ампулах для волос
• Передозировка и противопоказания
• Отзывы о никотиновой кислоте

Что такое Никотиновая кислота

После того, как витамин В3 попал в организм человека, он начинает расщепляться до ниацинамида, который важен для полноценного обмена веществ. Основное предназначение никотиновой кислоты – преобразование еды в энергию. Суточная норма составляет 5-10 мг.

В каких продуктах содержится

Укрепить организм и состояние волос помогут следующие продукты:

• сушеные белые грибы;
• арахис;
• подсолнечные семечки;
• тунец;
• пшеничные отруби;
• мясо индейки;
• говяжья печень;
• куриное мясо;
• мясо кролика;
• скумбрия.

Любителям мяса пополнять организм ниацином несложно, так как им достаточно употреблять 100 г продукта, чтобы восполнить около половины дневной нормы. Вегетарианцам нужно будет съедать 100 г белых грибов.

Польза для волос

Витамин В3 – бюджетное лекарственное средство, приобрести которое можно в аптеке без рецепта врача. Для внешнего применения подойдет препарат в ампулах.

Он оказывает следующее положительное влияния на волосы:

1. Улучшает кровообращение. Это облегчает поступление полезных веществ в волосяные луковицы, а сами волосы становятся прочными, блестящими и быстрее растут.
2. Восстанавливает клетки. Никотиновая кислота активизирует процессы регенерации клеток кожи головы и прядей, что положительно влияет на структуру и внешний вид локонов.
3. Увлажняет. Ниацин питает кожу головы и волосы, благодаря чему можно позабыть про ломкость и тусклость.
4. Упрочняет корни. Главная причина выпадения волос – ослабленные корни и заболевания кожных покровов головы. Никотиновая кислота восстанавливает поврежденные луковицы и упрочняет корни.
5. Активизирует выработку пигментов. После применения никотиновой кислоты волосы становятся шелковистыми, блестящими, а цвет насыщенным.

Как использовать никотиновую кислоту для роста волос

Этот витамин можно применять в чистом виде или добавлять состав масок, в шампунь, бальзам и травяные настои.

Местное применение

Для ускоренного роста волос никотиновую кислоту можно в чистом виде втирать в кожу голову, делая легкий массаж в течение 5 минут. Смывать состав нельзя, нужно просто высушить волосы феном. Подобные манипуляции проводить 1 раз в неделю.

Вынимание! После нанесения ниацинки возможно ощущение жжения и покраснение, но это нормальное явление, так как происходит расширение сосудов.

Никотиновая кислота в составе шампуня

В обычный шампунь достаточно добавить содержимое одной ампулы, перемешать и применять, как обычно. Пользоваться новым шампунем нужно 2 раза в неделю и держать на волосах минимум пять минут. Это позволит предотвратить выпадение волос и придать им дополнительный объем. Лечебные курсы желательно проводить весной и осенью, когда волосы особенно нуждаются в витаминах.

В составе масок

Витамин В3 в ампулах можно задействовать в составе различных масок с учетом имеющейся проблемы.

Никотиновая кислота для роста волос

Состав, приготовленный по этому рецепту, способен пробудить спящие луковицы, активизировать кровоток и придать локонам густоту.

Компоненты:

• никотиновая кислота (ниацин) – 1 ампула;
• сок алоэ – 10 мл;
• настой красного перца – 20 капель;
• масло оливы – 40 мл.

Основой рецепта является оливковое масло, поэтому его количество можно будет увеличить, если пряди длинные и густые.

Порядок действий:

1. Соединить указанные ингредиенты и тщательно все перемешать.
2. Втереть состав в дерму голову легкими массажными движениями.
3. Если смесь осталась, то ею можно обработать и кончики, предотвратив их сечение.
4. Утеплить голову шапочкой для душа и смыть маску через 20 минут.

От выпадения

Действие маски сводится к укреплению волосяных луковиц и насыщению их полезными веществами.

Компоненты:

• ретинол – 1 мл;
• масло репейника – 30 мл;
• ниацин – 2 ампулы;
• витамин Е – 20 капель.

Все составляющие смешать, а затем втереть смесь в дерму головы. Утеплить полиэтиленом, а смыть через 20 минут. Применять маску 2 раза в неделю, общий курс – 30 дней. В случае необходимости лечебные процедуры повторить через 2-3 месяца.

С репейником и алоэ

Эта маска подойдет сухим и ломким волосам, которые подвергаются частому окрашиванию и использованию фена.

Компоненты:

• никотиновая кислота (ниацин)– 1 ампула;
• сок алоэ – 10 мл;
• масло репейника – 30 мл.

После смывания ингредиентов полученную массу распределить по всей длине прядей. Смыть через 20 минут, а применять 2 раза в неделю.

Укрепляющая маска с никотиновой кислотой

Сделать корни прочными, а волосы упругими и блестящими под силу маске, полученной из следующих продуктов:

• никотиновая кислота (ниацин) – 1 ампула;
• мед – 30 мл;
• желток – 1 шт.;
• масло оливок – 40 мл.

Порядок действий:

1. Взбить желток и смешать с маслом.
2. Постепенно добавить оставшиеся компоненты.
3. Если мед густой консистенции, то его предварительно растопить. Смесь втереть в корни волос и распределить по всей длине.
4. Подождать 30 минут и смыть без применения шампуня.

С отварами трав

Максимальная польза для волос от витамина В3 достигается, если его применять в составе отваров следующих трав:

• ромашки;
• крапивы;
• календулы;
• репейника.

Для приготовления отвара нужно взять 5 ст.л. сырья. Залить 1 л кипятка и подождать 20 минут. Состав отфильтровать и добавить 1 ампулу ниацина. Применять раствор для ополаскивания локонов на протяжении 1 месяца. Далее сделать отдых на 2-3 месяца.

Витамин В3 в ампулах для волос

Этот витамин принимает участие практически во всех обменных процессах организма, а если наблюдается его нехватка, то нарушается кровоснабжение дермы головы, останавливается деление клеток и возникает раздражительность. Все это отрицательно сказывается на состоянии волос, так как останавливается их рост или они начинают выпадать. Используют витамин В3 в ампулах для получения масок или выполнения массажа в чистом виде.

Передозировка и противопоказания

Противопоказаний к наружному применению никотиновой кислоты нет, кроме индивидуальной непереносимости. Случаев передозировок не было отмечено, но при повышенной дозировке препарата могут возникнуть:

• аллергия;
• жжение;
• зуд;
• покраснение кожи головы.

В таком случае от применения никотиновой кислоты стоит отказаться.

Отзывы о никотиновой кислоте

Ольга, 47 лет, Москва: «Прочитав многочисленные отзывы о никотиновой кислоте, решила испробовать действие препарата на себе. Задействовала средство в чистом виде, наносила на гребешок и проводила им по влажным волосам. Такие процедуры я выполняла 2 раза в неделю в течение 3 недель. Первый результат можно оценить через 1,5 недели, тогда пряди становятся эластичными, глянцевыми и прочными».

Екатерина, 27 лет, Томск: «Не только применяла никотиновую кислоту в составе масок, но и пила ее внутрь. Хочу сказать, что это самое эффективное средство для лечения перхоти. Я не могла от нее избавиться в течение 3-х лет, а нужно было просто купить витамин В3, чтобы позабыть о проблеме за месяц. Но я повторяю курс через полгода в целях профилактики».

Елена, 25 лет, Воронеж: «Никотиновая кислота помогла вернуть моим локонам нормальный внешний вид. После неудачного окрашивания волосы утратили блеск и стали сухими. Я стала задействовать маску на основе никотинки и алоэ вера. Уже через 4 использования я заметила эффект – уменьшилось выпадение, волосы стали мягкими и приятными на ощупь».