Витамин В1
Витамин В1 (тиамин) входит в группу жизненно значимых веществ, без которых нарушаются биологические процессы внутри организма. Витамин растворяется водой и жиром, не растворяется спиртом. Нестабилен при нагреве либо взаимодействии с щелочным раствором.
Внутри организма тиамин имеет 4 различные формы — монофосфат, дифосфат, трифорфат и нефосфорилированное соединение. При этом естественная доля дифосфата превышает остальные формы витамина.
Открытие витамина В1 случилось в 1926 году благодаря изучению злаковой оболочки риса. Голландский биохимик Янсен выделил кристаллы витамина из рисовых отрубей, а 1929 год принес Нобелевскую премию его земляку — доктору Эйкману, доказавшему роль витаминов для жизненных процессов на примере авитаминоза В1 (болезни бери-бери).
Содержание
- Витамин В1 (тиамин) входит в группу жизненно значимых веществ, без которых нарушаются биологические процессы внутри орга
- Норма потребления витамина В1
- В каких продуктах содержится витамин В1
- Недостаток витамина В1, симптомы дефицита
- Препараты тиамина, показания к применению
- Витамин В1 в ампулах
- Витамин В1 для детей
- Передозировка витамина В1, противопоказания
- Взаимодействие с другими препаратами
- Витамин В1 - таблица применимости
- Витамин В1 - cамые популярные средства на iHerb
Роль витамина В1 в организме человека
Тиамин отвечает за правильный метаболизм поступающим внутрь организма белкам, углеводам и жирам, а также регулирует работу нервных клеток и нервной системы. Фосфорилированные формы трансформируются в важный кофермент — кокарбоксилазу.
Человеческий организм распределяет поступающее извне вещество таким образом:
- половина сосредоточена внутри мышечной ткани и сердце;
- вторая часть находится внутри различных внутренних органов — клетках мозга, почках, селезенке, печени;
- концентрация в крови незначительная.
Витамин В1 обеспечивает:
- адекватное функционирование нервной системы;
- нормальный рост клеток, тканей и развитие организма;
- белковый, липидный, углеводный обмен;
- правильную работу сердца, пищеварения.
Наше тело тиамин не продуцирует и не накапливает про запас, поэтому нуждается в регулярном поступлении при помощи питания.
Норма потребления витамина В1
Тиамин, как водорастворимое вещество, не имеет в клетках нашего тела накопленных излишков, обладающих токсичными свойствами. Поэтому предельная доза не указывается.
Исходя из физиологической потребности, лучше следовать оптимальной норме ежедневного потребления (мг в день):
- ребенку до полугода — 0,2;
- до года — 0,3;
- до 3 лет — 0,5;
- до 8 лет — 0,6;
- подросткам — 0,9;
- девушкам — 1,0;
- женщинам — 1,1;
- юношам и мужчинам — 1,2.
Гипервитаминоз характерен после введения больших доз фармацевтического препарата тиамина. Поедание различных продуктов, богатых витамином В1, негативных последствий не вызывает.
В каких продуктах содержится витамин В1
Витамин В1 чаще всего можно встретить в оболочке злаков. Зерновые отруби большинства культур — лидеры по содержанию значимого вещества. Не лишена витамина и животная пища.
Перечень продуктов, обогащающих наш организм веществом:
- блюда из неочищенной крупы;
- отруби;
- хлеб и выпечка на основе муки грубого помола;
- фасоль;
- горошек;
- соя;
- овощи;
- корнеплоды;
- шпинат;
- мякоть свинины, говядины;
- ливер — почки, печень, сердце, мозги;
- молоко и его производные.
Содержат достаточно тиамина дрожжи, пиво, квас.
Недостаток витамина В1, симптомы дефицита
Нехватка тиамина возникает из-за особенностей питания, скудного на витамин В1 либо богатого на продукты-антагонисты, некоторых системных расстройств и недугов, а также при злоупотреблении алкоголем.
К гиповитаминозу приводят:
- нарушения всасывания в тонком отделе кишечника (мальабсорбция);
- диарея;
- длительная рвота;
- питание через зонд;
- атония кишечника;
- глистные инвазии;
- гемодиализ.
Авитаминоз сегодня встречается нечасто. Основной контингент — лица, страдающие хроническим запойным алкоголизмом, поскольку спирт мешает усвоению витамина. Длительный прием крепких напитков усугубляет ситуацию, на фоне чего возникают тревожные симптомы дефицита.
Вторая категория — люди, в чьем рационе недостаточно продуктов с витамином В1, а также те, кто предпочитает пищу, мешающую его усвоению. Это свежая рыба, кофе, чай, морепродукты.
Дефицит выливается в опасные синдромы — энцефалопатия Вернике, болезнь бери-бери, синдром Корсакова, алкогольный психоз Корсакова.
Для острой нехватки вещества характерны симптомы:
- слабость и боль в ногах;
- потеря чувствительности конечностей — «носки» и «перчатки»;
- парез либо паралич;
- раздражительность;
- беспокойство;
- бредовые состояния;
- эмоциональная, психическая неустойчивость;
- психозы;
- амнезия;
- паралич глазных мышц;
- несбалансированные движения (атаксия);
- делирий (спутанность сознания).
Серьезные дефицитные состояния лечатся введением терапевтических доз медикаментозного тиамина.
Препараты тиамина, показания к применению
Медицинский синтетический тиамин выпускается в форме препаратов для перорального и парентерального (инъекционного) применения. Его назначают при терапии авитаминозов и для комплексного лечения многих проблем, когда поступление либо усвоение вещества затруднено.
Сегодня можно встретить такие формы препарата:
- раствор тиамина бромида (ампулы 3%, 6% раствора);
- раствор тиамина хлорида (ампулы 2,5%, 5% раствора);
- таблетки тиамина бромида различной дозировки;
- таблетки тиамина хлорида в разных дозах;
- капсулы.
При приеме препаратов нужно следовать медицинским показаниям, поскольку применение синтетического витамина не заменяет его обязательное поступление с помощью питания.
Показания к применению препаратов, содержащих тиамин в различной форме:
- гиповитаминоз, авитаминоз В1;
- болезнь бери-бери;
- энцефалит Гайе — Вернике;
- синдром Корсакова;
- алкогольный психоз Корсакова;
- мальабсорбция;
- гемодиализ;
- питание через зонд.
Для комплексной терапии вещество применяется в случаях:
- инфекций;
- травм, ожогов;
- интоксикации;
- заболеваний нервной системы;
- проблем с печенью, пищеварением;
- кожных недугов;
- нарушений работы сердца, сосудов;
- патологий кровообращения;
- эндокринных болезней (сахарного диабета, тиреотоксикоза);
- сбоев обмена веществ.
Показан витамин В1 беременным, кормящим мамам, лицам, испытывающим физические нагрузки, нервное перенапряжение. Эффективен для поддержки витаминного баланса при ограничительных диетах.
Витамин В1 в ампулах
Ампульный раствор в форме хлорида и бромида вводится внутривенно, внутримышечно либо подкожно. Раствор заменяет таблетки и капсулы, когда всасывание и усвоение вещества нарушено. Инъекции доставляют тиамин прямиком в кровь, минуя желудочно-кишечный путь.
Тиамин — сильный аллерген, поэтому сначала пробуют введение небольших доз. Если отсутствуют признаки непереносимости, переходят к терапевтической норме.
Курс составляет от 10 до 30 инъекций:
- взрослому достаточно 1 мл 2,5 — 5% раствора тиамина хлорида либо 3 — 6% раствора бромида единожды в день;
- ребенку — 0,5 мл 2,5% раствора тиамина хлорида либо 3% раствора бромида аналогичной частоты введения.
По окончании лечебного курса пациента переводят на сбалансированное питание либо прием таблеток, капсул.
Витамин В1 для детей
Дети по-своему реагируют на дефицит тиамина, который очень важен маленькому организму. Стойкая нехватка значимого вещества отражается на росте, развитии психики, физического аспекта, а также умственных способностях. Дефицит витамина В1 медицина считает крайне неблагоприятным фактором, могущим подорвать здоровье на долгие годы.
Малыши, недостаточно получающие значимое вещество, страдают из-за нарушений, которые медицина называет «три Д»:
- дегенерации;
- дистрофии;
- деменции.
Нехватка витамина сказывается на запоминании, концентрации внимания, психическом и телесном здоровье.
Детский авитаминоз В1 лечат курсом препарата тиамина:
- малышу до 3 лет — 5 мг однократно через сутки;
- ребенку от 3 до 8 лет — по 5 мг дважды либо трижды в день через сутки.
Терапевтический курс длится 20 — 30 дней. После ребенка переводят на полноценное питание и прием препарата в поддерживающей дозировке.
Передозировка витамина В1, противопоказания
Излишки вещества, благодаря его способности растворяться водой, быстро выводятся почками, поэтому передозировка организму не грозит даже при высоких дозах.
Единственным противопоказанием к применению тиамина является аллергия на белок. Прием внутрь или же инъекция препарата способны вызвать анафилаксию. Поэтому следует осторожно отнестись к аптечному средству беременным и мамам, кормящим грудью.
Природный витамин реже провоцирует иммунную реакцию, но обычно человек знает, какие продукты он не переносит.
Взаимодействие с другими препаратами
Не следует сочетать прием тиамина с сульфитами, витаминами В6 и В12. Также вещество нарушает структуру антибиотиков, поэтому их применение нужно разнести по времени.
Алкоголь препятствует усвоению тиамина — недопустимо пить крепкие напитки, пока человек принимает витаминный препарат.
Витамин В1 - таблица применимости
- Болезнь Альцгеймера
3 грамма в сутки
Добавки с витамином В1 может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера.
- Анемия
10-20 мг/сутки
Редкие генетические нарушения могут стать причиной анемии, симптомы которой могут быть облегчены с приемом больших доз витамина В1.
- Гепатит
100 мг/сутки
В предварительном исследовании, у трех пациентов с хроническим гепатитом было обнаружено улучшение состояния после приема тиамина (витамина B1).
- Боли в пояснице
Под наблюдением врача: по 50-100 мг витаминов В1 и В6 м 250-500 мкг витамина В12 в комплексе трижды в сутки
Комбинация витамина В1, витамина В6, и витамина В12 может предотвратить распространенный вид боли в спине и может уменьшить потребность в противовоспалительных лекарствах.
- Нейропатия
25 мг витамина В1 и 50 мг витамина В6 в комплексе в сутки
Прием витамина В1 в сочетании с витамином В6 может улучшить симптомы диабетической нейропатии.
- Диабет тип 1
25 мг/сутки витамина В1 в комплексе с 50 мг витамина В6 в сутки
У пациентов с сахарным диабетом 1 типа может быть дефицит витамина В1. Добавки с витамином В1 помогают восстановить необходимый уровень витамина и улучшить симптомы диабетической невропатии.
- Алкогольная зависимость
По рекомендации врача
Добавки с витамином В1 (тиамина) может предотвратить повреждение мозга и нервные расстройства у людей с алкоголизмом, в том числе тем, кто отказывался от алкоголя.
- Кардиомиопатия
По рекомендации врача
Люди с кардиомиопатией, вызванной тяжелым дефицитом витамина В1 (известный как Синдром Бери Бери) обычно требуется внутривенное введение витамина B1, сопровождаемое пероральным введением.
- Дисменорея
По рекомендации врача
У пациентов с дефицитом витамина В1 добавки с этим витамином облегчают состояние больных, снимают болевые ощущения. Нет подтвержденных исследований о подобном эффекте у больных без дефицита витамина В1.
- Фибромиалгия
По рекомендации врача
У пациентов с фибромиалгией может быть дефицит витамина В1.
- СПИД (ВИЧ)
По рекомендации врача
Больные СПИДом часто страдают дефицитом тиамина (витамин В1) , который может способствовать развитию некоторых неврологических отклонений.
- Рассеяный склероз
По рекомендации врача
Дифицит Тиамина (витамина В1) может способствовать повреждению нервов. Исследователи обнаружили, что инъекции тиамина и тиамина в сочетании с ниацином могут уменьшить симптомы повреждений.
- До и после операционная поддержка
По рекомендации врача
В одном исследовании было обнаружено что внутримышечные инъекции витамина В1 приводили к уменьшению снижения активности имунной системы в послеоперационный период.
Фон: зеленый - научно доказано, оранжевый - доказательства недостаточны, Белый - исследования не производились
Витамин В1 - cамые популярные средства на iHerb

Цена: 47.59 долл.
Эконом-доставка !!!

Цена: 41.09 долл.
Эконом-доставка !!!

Цена: 13.08 долл.
Эконом-доставка !!!

Цена: 9 долл.
Эконом-доставка !!!

Цена: 2.88 долл.
Эконом-доставка !!!
Не пропустите на iHerb


13.03.2018 витаминВитаминыэнциклопедия нутриентов
- Барвинок польза и вред
- Облепиха полезные свойства и противопоказания
- Чеснок
- Для чего полезна омега-3
- Аргинин. Для чего нужен и как принимать
- Биотин. 9 лучших товаров.
- Лечебные свойства Календулы
Ваш комментарий будет первым
Написать комментарий
Ваше мнение и опыт важен читателям!