Мелатонин с iHerb

Мелатонин — важный гормон в нашем организме

Мелатонин — это гормон, производимый человеческим мозгом для управления «биологическими часами» организма. 80% этого активного вещества вырабатывается в ночной период, поэтому его часто называют «гормон темноты». Недостаточная выработка меланина у человека нарушает режим его сна и бодрствования. Мозг ребенка вырабатывает меланина значительно больше, чем у взрослого, потому-то детский сон гораздо спокойнее и слаще.

Одним из самых неприятных нарушений биоритма организма является бессонница. Практически каждый человек сталкивался с этой проблемой, возникшей на почве стресса, нервных потрясений, смены часового пояса или возрастных изменений организма. А чем хуже отдыхает организм, тем он становится уязвимее для инфекций, заболеваний или расстройств. Для гармоничного восполнения нехватки в организме «гормона темноты» применяется специальный биологически активный продукт «Мелатонин Плюс». В каждой таблетке этого препарата содержится по 2 мг мелатонина, синтезированного из растительного сырья: цитрусовых, алоэ вера, шиповника, эхинацеи, тысячелистника и гингко билоба. В качестве вспомогательных веществ использованы целлюлоза, стеариновая кислота из растительных масел и мальтодекстрин (крахмальная патока).

Комплексное воздействие «Мелатонина Плюс» состоит в:

• оптимизации уровня давления;
• улучшении работы органов пищеварения;
• активизации работы клеток головного мозга;
• регуляции функционирования эндокринных желез.

Приятными «побочными» эффектами последнего пункта являются регулирование менструального цикла, стимуляция сексуальных отношений и замедление общих процессов старения организма.

Рекомендации по приему мелатонина

Принимать 1-2 таблетки препарата следует один раз в день за 30 минут до ночного сна. Увеличение дозировки «Мелатонина Плюс» недопустимо, так как оказываемый им эффект зависит исключительно от времени и регулярности его употребления.

Мелатонин также удобно использовать для регулирования своих биологических часов. Допустим летите вы в командировку в Японию, где разница во времени с Россией очень ощутимая. Вам хочется спать, а на улице день или наоборот. Тут вам на помощь придет мелатонин. Выспитесь ночью, а днем вы уже сможете полноценно работать. Без мелатонина привыкать к новому ритму сна будете не меньше недели!

Противопоказания к применению мелатонина тоже имеются:

• детский возраст менее 16 лет;
• беременность и грудное кормление;
• серьезные аутоиммунные заболевания.

Лучше всего начинать прием «Мелатонина Плюс» после консультации со своим лечащим врачом.