Как сохранить волосы здоровыми

Как сохранить волосы здоровыми

Ухоженные волосы – это одна из важных составляющих женской привлекательности, поэтому любая женщина хочет, чтобы ее волосы всегда были здоровыми и красивыми. Как укрепить волосы и сохранить их здоровье? Как сделать так, чтобы волосы при окраске, укладке даже с возрастом оставались здоровыми? На эти вопросы в нашей сегодняшней короткой заметке.


Диета для волос

Отрицательно влияют на здоровье волос диеты, направленные на быструю потерю веса, так как в организме происходит нехватка питательных веществ, и волосы станут ломкими. От подобного рода диет лучше отказаться.

Старайтесь употреблять в пищу больше рыбы и разных орехов. В этих продуктах много белков и жирных кислот, которые оздоравливают кожу головы, а значит и влияют на здоровье волосяного покрова.

Уход за волосами и здоровье


Не нужно мыть голову горячей водой, так как она смывает с кожи защитный жир, который выполняет функцию естественного кондиционера. Во время мытья нужно массировать кожу головы.  Также не стоит мыть голову каждый день, воспользуйтесь сухими шампунями. 

сухой шампунь для волос

На фото отличный органический сухой шампунь от фирмы Acure. Имеет сертификат USDA Organic. Хорошо очищает волосы от жира.

Защищайте волосы от солнечных лучей. От солнца они становятся сухими. Используйте головные уборы под сильным солнцем и прямыми солнечными лучами. Во время отдыха используйте специальные солнцезащитные шампуни с SPF. Особенно если во время отдыха происходит резкая смена климата.

Как сохранить волосы здоровыми

На фото лишь один из многих примеров солнцезащитных шампуней, этот конкретно Estel Curex Sunflower . Обычно такие шампуни также защищают волосы от соли и хорошо увлажняют.

Не надо использовать масло в целях избавления от перхоти. Многие считают, что перхоть возникает из-за сухости кожи головы. На самом деле это воспалительный процесс, который лечится медикаментозно. Втирание масел может сделать волосы еще более неприглядными. Специальные шампуни от перхоти сейчас совсем не  дефицит.

Как сохранить волосы здоровыми

На фото один из популярных комплексов от перхоти — это Jason Natural Dandruff Relief, именно лечебно-профилактический шампунь (не на каждый день) со содержанием салициловой кислоты и серы, которые борятся с себорейным дерматитом и перхотью.

Используйте шампуни, соответствующие типу волос.

Используйте кондиционеры, содержащие протеин. Они достаточно хорошо борются с секущимися кончиками, образующимися в результате частых завивок, укладок и окрашиваний.

Использовать кондиционеры содержащие силикон стоит с осторожностью. Он покрывает каждый волосок тончайшей пленкой, делая волосы толще. Не следует злоупотреблять данными средствами, так как они способны вызывать аллергические реакции.

Укладка, прически и здоровье волос

Реже расчесывайтесь. Из-за частого расчесывания волосы начинают выпадать. Рекомендуется использовать расчески с шариками на кончиках зубцов. Не стоит расчесывать мокрые волосы.

Как сохранить волосы здоровыми


Избегайте причесок, вредящих волосам. Всевозможные хвосты и косы могут повредить не только волос, но и волосяной фолликул. Не рекомендуется плести косы на мокрых волосах, так как они более ломкие.


Бережно обращайтесь с седыми волосами. Когда волосы седеют, они становятся слабее. А значит их не нужно часто окрашивать, завивать, заплетать в косы.
Не стоит красить волосы слишком часто. Рекомендуется окрашивать один раз в 2-3 месяца.


Давайте волосам отдых и возможность восстановиться. На некоторое время нужно отказаться от завивок, покрасок, сушек феном. Это самые главные враги для здоровья волос.

Не нужно забывать, что плохое состояние волос часто связано со сбоями в организме, стрессами, перегрузками. Основа красоты волос – это здоровый организм. Старайтесь высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе и меньше переживайте — это в долгосрочной перспективе наиболее эффективный вклад в здоровье и красоту ваших волос.

Поделись постом

Распродажи на Алиэкспресс

Другие крутые статьи
Комментарии

Ваш комментарий будет первым

Написать комментарий

Ваше мнение и опыт важен читателям!