Как сохранить красоту глаз

Как сохранить красоту глаз

В предыдущей нашей статье мы обсуждали как сохранить здоровой и красивой кожу вокруг глаз. Сегодня поговорим о способах, помогающих сохранять красивой всю область лица вокруг глаз. Это мышцы лба и веки. Но, главное, чтобы взгляд всегда оставался ярким и ясным. Что мы можем для этого сделать?

Правильное питание

Одно из главных составляющих, влияющих на сохранение здоровья глаз, а значит и их красоты. Если в организме наблюдается нехватка необходимых витаминов (А, В, С), то может ухудшаться зрение, возникать «куриная слепота», глаза стареют, становятся тусклыми. Чтобы этого не происходило, в рацион необходимо включать свежие фрукты, овощи, бобовые, печень, яйца. Это оптимальный вариант, однако не всегда получается подобрать правильный рацион.

Как сохранить красоту глаз

На фото один из популярных комплексов Natural Factors, Eye Factors . C лютеином, кверцетином, экстрактами черники, моркови и другими ингредиентами благотворно влияющими на зрение.

В случае нехватки витаминов в рацион стоит включать витаминную поддержку. Проще всего это делать с помощью специальных витаминных комплексов выбор которых не мал и конечно при выборе их лучше проконсультироваться с врачом.

Зарядка для мышц

Как сохранить красоту глаз

Отличный прием для сохранения молодости глаз. Со временем надбровные дуги скоро начинают опускаться, верхние веки нависают, под глазами образуются «мешки». В таком случае рекомендуется заниматься «йогой для лица» 3-5 раз в неделю. Перед упражнениями надо убрать весь макияж, на веки нанести немного крема. Каждое упражнение задействует исключительно одну группу мышц, другие подключаться не должны.

  • Для укрепления мышц лба: обе ладони положить горизонтально на лоб выше бровей. Быстро поднимать и опускать брови 10 раз, после расслабиться. Далее выполнить еще 2 раза.
  • Укрепление «верхнего века» : указательные пальца необходимо положить ниже бровей, под верхний край глазниц. Открывать и закрывать глаза 15 раз, отдохнуть, повторить еще 2 раза.
  • Укрепление «нижнего века»: указательные пальцы нужно положить у внешних уголков глаз, а средние – у внутренних уголков бровей. Слегка развести края бровей, чтобы на переносице не было морщин. Свести зрачки вверх к точке между бровями. Выполнить 10 раз, расслабиться, повторить еще 2 раза.

Маски для кожи около глаз

Из свежего картофеля. Эта маска помогает избавиться от темных кругов. Картофель натереть на достаточно мелкой терке, смешать с измельченной петрушкой. Нанести на веки на 15 минут.

Из корня петрушки. Данная маска хорошо снимает отеки. Корень петрушки измельчить на мясорубке, смешать с небольшим количеством сметаны. Наложить на веки на 20 минут.

Из семян льна. Залить столовую ложку семени стакана воды, варить на достаточно медленном огне до загустения. Процедить, хранить в холодильнике. Ежедневно смазывать область около глаз, через 20 минут умываться теплой водой.

Увлажняющая маска. Яичный желток резкими движениями перемешать с несколькими каплями масла оливы.

Из творога и меда. Творог смешать с жидким медом, а также сливками в равном соотношении. Наложить на область вокруг глаз. Спустя 15 минут снять тампоном, смоченным в теплом молоке.

Косметические средства для кожи около глаз

Безусловно, если позволяет время, маски из натуральных продуктов и здоровый сон наиболее предпочтительные средства для сохранения кожи вокруг глаз. Когда же времени не хватает, то на помощь приходит современная косметика.

Petitfee гидрогелевые патчи и маски для увлажнения

Последние несколько лет в трендах патчи от Petitfee. Это простой способ ухода за кожей около глаз – пока собираешься на работу или в машине просто наложил патчи и они работают сами. Главное не забыть снять при входе в офис.

Однако никакая косметика не панацея. Только правильное питание, сон и физические упражнения смогут сохранить красоту максимально долгий срок.

 

Поделись постом

Распродажи на Алиэкспресс

Другие крутые статьи
Комментарии

Ваш комментарий будет первым

Написать комментарий

Ваше мнение и опыт важен читателям!